வாழ்வியல்

நல்வாழ்வுச் சிந்தனைகள் தொண்டை அழற்சியைக் குணப்படுத்தும். கப நோய்களைக் குணப்படுத்தும் கண் நோய்கள் நீங்கும். பார்வை தெளிவடையும். வாய்ப்புண், சிறுநீர் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளையும் அதிமதுரம் சரி செய்யும். வயிற்றுப்புண்களை ஆற்றும். சருமப் புற்றுநோய்களைத் தடுக்கும். சுக்கு (Dried ginger) இஞ்சியை, சுண்ணாம்பு நீரில் நனைத்துக் காயவைத்து சுக்கு எடுக்கப்படுகிறது . இது, காரத்தன்மை கொண்டது. சுக்கு, பித்தத்தை அதிகரிக்கும். கபம், வாதம் போன்றவற்றைக் குறைக்கும். பசியின்மையைச் சரிசெய்யும். உடல்பருமன் இருப்பவர்களுக்கு ஏற்றது. கெட்ட நீரை அகற்றும். […]

நல்வாழ்வு சிந்தனை தோலில் சுருக்கங்கள் , முகப்பரு, தோல் அரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகளை சரிசெய்ய ஒரு மிக சிறந்த இயற்கை மருந்தாக உள்ளது. தோலின் தோற்றமானது பளபளப்பு தன்மையுடன் இருப்பதற்கு நாள்தோறும் சிறிதளவு தேங்காயினை மென்று சாப்பிட்டு வர வேண்டும். இதில் இருக்க கூடிய கொழுப்பு மற்றும் எண்ணெய் இரத்தத்தில் கலந்து பளபளப்பான தோற்றத்தினை கொடுக்கும்.சுருக்கங்களை போக்கி இளமை தோற்றத்தை தருகிறது தேங்காய். மேலும் முகத்தில் முகப்பருக்கள் ஏற்படுவதை தடுப்பதோடு தோல், அரிப்பு போன்ற தொற்றுக்கிருமிகளால் ஏற்படக்கூடிய […]

நல்வாழ்வு சிந்தனை உலர் கருப்பு திராட்சைகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. ஏனெனில் இதில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகப்படுத்தும் தாதுக்கள் , வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளது. மேலும் இதில் உள்ள மருத்துவ, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு , அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தொற்று, காய்ச்சல் , பல வகையான நோய்கள் அல்லது நோய்களிலிருந்து உடலை காப்பாற்றுகிறது. செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது : இந்த உலர் பழங்களில் உள்ள அதிக நார்ச்சத்து காரணமாக இது வயிற்றில் […]

நல்வாழ்வுச் சிந்தனைகள் வைட்டமின்கள் இரண்டு வகை உண்டு. கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் ஏ, டி, இ, கே ஆகும். தண்ணீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் வைட்டமின்கள் – பி1, பி6, பி7, பி 12 பிரிவுகள், வைட்டமின் சி ஆகும். இந்த வைட்டமின்கள் எல்லாமே உடலுக்கு அத்தியாவசியமானவை. சில வைட்டமின்களை உடலை தேக்கி வைத்துகொள்ளும். சில வைட்டமின்கள் தேவையான அளவுக்கு பயன்படுத்தி எஞ்சியவற்றை வெளியேற்றிவிடும். அதனால் இதை தினமும் எடுத்துகொள்ள வேண்டும். அதே நேரம் வைட்டமின் அதிகமாகவோ குறையவோ […]

அறிவியல் அறிவோம் கார்பன் வெளியேற்றத்தையும் உற்பத்தி செலவையும் குறைக்கும் புதிய வகை சிமெண்ட் வகையை உருவாக்கியுள்ளதாக சென்னை ஐஐடியின் பேராசிரியர் மனு சந்தானம் தெரிவித்தார். உலகளாவிய கார்பன் வெளியேற்றத்தில் சிமெண்ட் உற்பத்தித் தொழில்களால் மட்டும் கிட்டத்தட்ட 8 விழுக்காடு வெளியேறுகிறது. இதனால் சிமெண்ட் உற்பத்தியால் ஏற்படும் கார்பன் அளவை குறைக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் பல்வேறு முயற்சிகளை எடுத்துவருகின்றனர். அந்த வகையில், சென்னை ஐஐடி கார்பன் வெளியேற்றத்தையும், உற்பத்தி செலவையும் குறைக்கும் சிமெண்ட் வகையை கண்டுப்பிடிக்கப்பட்டுள்ளதாக தெரிவித்துள்ளது. இந்த சிமெண்ட் […]

அறிவியல் அறிவோம் நவம்பர் மாதம் வந்தாலே சென்னைவாசிகளுக்கு புயல் குறித்த அச்சம்தான். புயல் மையம் கொண்டுள்ள பகுதி, எந்த பகுதியில் கரையைக் கடக்கும் என்பது குறித்து அவ்வப்போது, செய்தி அறிவிப்புகளை கேட்ட வண்ணம் இருப்போம். இது மட்டுமல்ல 2004ம் ஆண்டு ஆழிப்பேரலைக்குப் பின்னர் முதல் கிழக்கு ஆசியாவில் எந்த நாட்டில் நிலநடுக்கம் ஏற்பட்டாலும் சுனாமி அச்சமும் ஏற்படுவதை தவிர்க்க முடியாது. சரி, இந்த சுனாமி, புயல்களை எப்படி கணிக்கிறார்கள். சென்னைக்கு சுனாமி அச்சுறுத்தல் இல்லை என எப்படி […]

அறிவியல் அறிவோம் சென்னை ஐஐடி ஆராய்ச்சியாளர்கள், மண்ணிலும் நீரிலும் கலந்துள்ள கன உலோகங்களைக் கண்டறிய கையடக்கக் கருவியை உருவாக்கி வருகின்றனர். உரிய பயிற்சி பெறாதவர்களும் மண், நீர் ஆகியவற்றின் தரத்தை விரைந்து கண்டறிய இது உதவிகரமாக இருக்கும். மண் தரக்குறியீட்டின் தொழில்நுட்பம் அல்லாத மதிப்பீடுகளை தொழில்நுட்ப ரீதியாக, பொறியியல் சார்ந்த சாதனத்தில் தொகுத்து மொபைல்போன் போன்ற செயலியில் வழங்குவதுதான் இந்த ஆராய்ச்சியின் நோக்கமாகும். மண்ணில் கன உலோகம் ஏதேனும் கலந்துள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய சாதாரண நபர் களத்தில் […]

நல்வாழ்வுச் சிந்தனைகள் வயிற்றில் ஏற்படும் உப்புசம், கெட்ட காற்று, செரிமானக்கோளாறுகள் போன்றவற்றைச் சரிசெய்யும். எனவே தான் நம் முன்னோர்கள், சமையலில் பெருங்காயம் சேர்த்து வந்தனர். வயிற்று வலி, மார்புவலி போன்றவை ஏற்படும் சமயங்களில் வெதுவெதுப்பான நீரில், கால் தேக்கரண்டி பெருங்காயத்தைச் சேர்த்து, நன்றாகக் கலக்கிக் குடிக்க, உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும். மாதவிடாய் வலிக்கு, பெருங்காயத் தூள் மற்றும் பனைவெல்லம் சேர்த்து சிறு உருண்டைகளாக சாப்பிட, வலி குறையும். மோரில் எப்போதுமே சிறிது பெருங்காயத் தூள் கலந்து சாப்பிடுவது […]

அறிவியல் அறிவோம் வெந்தயத்தின் குணங்கள் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும். நம்மூரில் அதை ஊறுகாய், குழம்பில் சேர்ப்போம். இதுபோலவே அதன் கீரையை முட்டை சேர்ந்து கூட்டு வைப்போம். இந்தியாவில் மட்டுமல்ல இலங்கை, நேபால், பூடான் ஆகிய ஆசிய நாடுகளிலும் இது பிரபலம். வெந்தயத்தில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் இருக்கிறது. பெண்களுக்கு ஏற்படும் பி.சி.ஓ.டி சிக்கலுக்கு இது தீர்வாக இருக்கிறது. மேலும் நீரிழிவு நோய், கொலஸ்ட்ரால், மலச்சிக்கல் இப்படி பல விஷயங்களுக்கு தீர்வாக இருக்கிறது. வறுத்த வெந்தயத்தை தண்ணீருடன் வெறும் […]