வாழ்வியல்

அணுவிலிருந்து சில எலக்ட்ரான்களை பிரித்து எடுப்பதன் மூலம் நாம் மின்சாரம் உற்பத்தி செய்யலாம். இவ்வாறு எலக்ட்ரான்களை பிரித்தெடுப்பதற்கு பல வகையான…

நீரிழிவு நோயை தடுக்க நாம் நிறைய மாற்றங்கள் செய்தாலும் போதுமான அளவு புரோட்டீன் எடுத்துக் கொள்வது நீரிழிவு நோயை தடுக்கிறது…

உலகம் முழுவதும் அழகு சாதனப் பொருள்கள் தயாரிப்பில் கற்றாழை முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. கற்றாழையில் உடலுக்குத் தேவையான முக்கியமான எட்டு…

உயர் இரத்த அழுத்தத்தினால் உடலில் மோசமான விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. அவற்றை பற்றி தெரிந்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அதிக இரத்த அழுத்தத்தினால்…

கோடைக் காலத்தில் மிகவும் குளிர்ச்சியாக பானம் அருந்துவது உடல் நலத்துக்கு கேடு விளைவிக்கும் . கவனமாக இருக்கவேண்டும். கோடைக் காலத்தில்…

சரியான உணவுமுறை; சிறதளவு உடற்பயிற்சி; உடல் நலன் காப்பதன் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம். மன அழுத்தம் உங்களின் இரத்த…

புரோட்டீன்களை உள்ளடக்கிய தயிர் வெயில் நாட்களில் தவிர்க்க முடியாத உணவு. அதேபோல் அதிக உணவு உண்ண விரும்பாதவர்கள் தயிரை உண்டால்…

சத்தான உணவு முறை ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தத்தினைப் பெற மற்றுமொரு திறவு கோலாக விளங்குகிறது. உணவுகளில் கொழுப்பு (கொலஸ்ட்ரால்) குறைந்த…

வசம்பை சாம்பலாக்கிய பொடியை தேங்காய் எண்ணெய்யுடன் குழைத்து குழந்தையின் வயிற்றில் தடவி வந்தால் வாய்வுத் தொல்லை நீங்கும். ஒரு சிறு…

உலகில் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் கிடைத்த இயற்கை விளைபொருட்களின் அடிப்படையில் அந்தந்தப் பகுதி மக்களின் உணவுப் பழக்கம் அமைந்திருந்தது. உயிர் வாழ்க்கைக்கான…