வாழ்வியல்

எலும்புகள் ஆரோக்கியமாகும் எலும்பு உறிஞ்சிகள் ஒரு வகையான செல்கள். இலை எலும்புகளை எளிதில் உடையச் செய்யும். ஆனால் நெல்லிக்காய் ஜூஸை தினமும் பருகினால், இந்த செல்களின் அளவு குறைந்து, எலும்புகளின் ஆரோக்கியமும் மேம்படும். புற்றுநோய் நெல்லிக்காயில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் அதிகம் உள்ளது. முக்கியமாக இதில் சூப்பராக்ஸைடு டிஸ்முடேஸ் (SOD) என்னும் உட்பொருள் உள்ளது. இது ப்ரீ-ராடிக்கல்களிடமிருந்து பாதுகாப்பளித்து, புற்றுநோயில் இருந்து நம்மைத் தடுக்கும். எனவே புற்றுநோய் வராமலிருக்க வேண்டுமானால், நெல்லிக்காய் ஜூஸை பருகுங்கள்.

சூரிய ஒளி தான் சிறந்த மாற்று சக்தி. இந்த சக்தியை மலிவான செலவில் மின்சாரமாக மாற்றி பயன் பெறலாம். 80 சதவீத நோய்களும் தண்ணீர் மாசு அடைவதால் ஏற்படுகிறது. நானோ தொழில் நுட்பம் மூலம் நச்சுத் தண்ணீரை குடிநீராக மாற்றும் ஆராய்ச்சி, இன்று உலகம் முழுக்க நடைபெற்று வருகிறது. தொழிற்சாலைகளில் பயன்படுத்தப்படும் வேதிப் பொருட்களால் நீர் நிலைகள் அதிகளவில் மாசடைந்து வருகிறது. அசுத்தமான தண்ணீரில் உள்ள கிருமிகள், நச்சுப் பொருட்களை சுத்திகரிக்கவும் நானோ டெக்னாலஜியில் தீர்வு உள்ளது. […]

வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள் ஏராளம். மனிதனுக்கு எளிதில் கிடைக்குமாறு இயற்கை அளித்த மருத்துவ குணமிக்க ஓர் உணவுப் பொருள் தான் நெல்லிக்காய். இந்த நெல்லிக்காய் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பல பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த மருந்தாகக் கொடுக்கப்படுகிறது. எனவே உங்களுக்கு எந்த ஒரு உடல்நல பிரச்சசனையும் இல்லாமல், உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமென்று நினைத்தால் நெல்லிக்காய் ஜூஸை தினமும் காலையில் எழுந்ததும் ஒரு டம்ளர் குடித்து வாருங்கள். நெல்லிக்காய் உடலில் புரோட்டீன்களின் அளவை அதிகரித்து, […]

வசம்பு பராம்பரியமாக பயன்படுத்தி வரும் மருத்துவ பொருளாகும். இது குழந்தைகளின் வயிற்று வலியை குணப்படுத்தும் சிறந்த பொருளாகும். அதனால் தான் இது “பிள்ளை வளர்ப்பான்” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பிறந்த குழந்தைகளுக்கு இந்த வசம்பை கையில் காப்பு மாதிரி கட்டுவார்கள். இது குழந்தையின் வயிற்றில் ஏற்படும் வாயுத் தொல்லை, வயிற்றில் ஏற்படும் அசெளகரியம், நெஞ்சு சளி போன்றவற்றை குணப்படுத்துகிறது. இந்த கையில் வசம்பு கட்டும் முறையை குழந்தை பிறந்த 12 வது நாட்களில் செய்கின்றனர். பிறந்த குழந்தைகள் தங்கள் […]

இதயத்தில் ரத்தக்குழாய் சுருங்குவதற்கும் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கும் காரணம் உடலில் அதிக அளவில் புரதம் உற்பத்தியாவதுதான் . இப்போது புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும் மருத்துவ குணமும் மஞ்சளுக்கு இருப்பதாக அமெரிக்க அறிவியல் அறிஞர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். ஆசிய உணவுப் பண்டங்களுக்கு நிறமும் மணமும் தருவதற்கு மட்டுமே பயன்படுவதல்ல மஞ்சள்; புற்றுநோயை உண்டாக்கக்கூடிய புரதத்தைத் தடுக்கக்கூடியதும் கூட என்பது மிக முக்கியமான கண்டுபிடிப்பு என்றே ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகிறார்கள். மஞ்சள் தூளில் இருக்கும் குர்க்குமின்(Curcumin) என்கிற மூலக்கூறு, வயதான ஆய்வக எலிகளின் மூளையில் […]

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தருவதில் பழங்கள் முதலிடத்தில் உள்ளன . இவற்றில் வைட்டமின் பி1, சி, ஏ மற்றும் உலோகச் சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளது. பழங்கள் உலகிலேயே மிக ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாக உள்ளது. இது மேலும் உணவுப்பாதையை இயற்கையாகவே சுத்திகரிக்க வல்லது. பெர்ரி பழங்கள் சத்தான உணவு. புளூபெர்ரி மற்றும் ராஸ்ப்பெர்ரிப் பழங்கள், உடலைக் காக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளதோடு, உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இயற்கையாகவே வலுப்பெறச் செய்கிறது. புளூபெர்ரிப் பழங்கள் மற்ற பழங்களைக் காட்டிலும் […]

பூண்டு ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் அன்பு பாசம் நேசம் இரக்கம் உதவி இனிய உணர்வைத் தூண்டவும் செய்யும் அருமையான குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. எதிர்ப்பு சக்தியைப் பொறுத்த விஷயத்தில் பூண்டின் பங்கு மிகவும் அருமையானது. இதில் உள்ள அல்லிசின் என்னும் பொருள் பாக்டீரியாக்களையும் தொற்றுக்களையும் கொல்லவல்லது. இஞ்சி நுண்ணுயிர்களுக்கு எதிராகப் போராடும் சக்தி இஞ்சிக்கு உண்டு. இதில் அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்டுகள் எனப்படும் உடலை காக்கும் பொருள் நிறைந்துள்ளது. தயிரில் உடலுக்கு நல்லது செய்யும் நுண்ணுயிர்கள் […]