கேரட், பூசணி, அன்னாசி, ஆரஞ்சு, பலாப்பழம், மாம்பழம் போன்ற மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு வண்ண காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் பீட்டா…
மனிதன் உண்ட உணவை செரிப்பது முதல், கழிவை வெளியேற்றுவது வரை முக்கியமான வேலைகளை செய்வது கோடிக்கணக்காண நுண்ணுயிரிகள் தான். இந்த…
எலும்பு முறிவு ஏற்படுத்தும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோய் தற்போது இளம் வயதினரையும் பாதிப்பதாக மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். சுண்ணாம்பு சத்து, வைட்டமின் டி…
ஓசோன் படலத்தில் ஏற்பட்ட பாதிப்பு தற்போது சீராகி வருவதாக ஐக்கிய நாடுகள் சபை தெரிவித்துள்ளது. சூரியனிலிருந்து வரும் புற ஊதா…
வீன உலகில் விவசாயம், விஞ்ஞானபூர்வமாக, சொட்டுநீர் பாசனம், இயற்கை வழி உரம், பசுமைக் குடில் என செய்தால் மட்டுமே லாபம்…
‘காலணி அணிந்தவன் கூழாங்கல் முதலியவற்றின் மேல் கஷ்டமில்லாமல் சுகமாக நடக்க முடிவதைப் போல், எப்போதும் மனநிறைவுடன் இருப்பவனுக்கு எல்லா இடங்களிலும்…
ஸ்மார்ட்போன்களில் ‘ஆர்எப்ஆர்’ எனும் ரேடியோ கதிர்வீச்சு அதிகளவில் இருப்பதால் அதை அதிகம் பயன்படுத்துவோருக்கு இதயம், மூளை மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளில்…
* வைட்டமின் ஏ குறைந்தால் கண் பார்வை மங்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும். கருப்பையில் கரு வளர்வதற்கும், பிறந்த…
பாதாம் கொட்டைகள் போன்றவற்றை முளைக்கட்டி வைக்கும் போது, அதில் மறைந்துள்ள எண்ணற்ற ஊட்டச் சத்துக்கள் வெளிப்படுகின்றன. முளை கட்டிய வெந்தயம்…
ஒரு நாளைக்கு 4–6 வேளை உணவு சாப்பிட வேண்டும். உணவைத் தவிர்க்க கூடாது. உணவைத் தவிர்த்தால் வளர்சிதை மாற்றத் திறன்…