நல்வாழ்வுச்சிந்தனை நடுத்தர வயது முதல் முதியோர்கள் வரை, அனைவரையும் பாதிக்கும் பிரச்சனையாக, மூட்டு வலி பிரச்சனை இருக்கின்றது. தினமும் சில…
சீரகம் சாப்பிட்டால் மைக்ரேன் தலைவலி போகும்; பித்தத்தால் அதிகரிக்கும் உயர் ரத்த அழுத்தம் சீராகும்
நல்வாழ்வு சிந்தனை சீரகம் சாப்பிட்டால் மைக்ரேன் தலைவலி போகும்; பித்தத்தால் அதிகரிக்கும் உயர் ரத்த அழுத்தம் சீராகும் . சீரகத்தை…
வயிறு குடலை வலுவாக்கி புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும் நல்வாழ்வு சிந்தனைகள் நெய் சாப்பிட்டால் முழு உடல் நலம் கொடுக்கும் ;…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்து, சளி, காய்ச்சல், இருமலை குணமாக்கும் வெல்லக்கட்டி
வெல்லம் பொதுவாக அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. இனிப்புப் பொருட்களை தயாரிப்பதில் வெல்லத்திற்குப் பதிலாக சர்க்கரை பயன்பாடே அதிக அளவில் உள்ளது….
பெண்களுக்கு ஏற்படும் வயிற்றுவலி, முதுகுவலி, அரிப்பு நீக்கும் நுங்கு
நல்வாழ்வு சிந்தனைகள் நுங்கில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் , பொட்டாசியமும் உள்ளது. இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கு பொட்டாசியம் அவசியம்…
பாலில் மிளகு மஞ்சள் பனங்கல்கண்டு சேர்த்து காய்ச்சி குடித்தால் ஜலதோஷம் வராது
நல்வாழ்வு சிந்தனை மழைக்காலங்களில் அடிக்கடி ஜலதோஷம் வரும் என்பதும் ஜலதோஷம் வந்தால் மூன்று நாட்களுக்கு பெரும் தொல்லையாக இருக்கும் என்பதும்…
நல்வாழ்வு சிந்தனைகள் குளிர்காலத்தில் செரிமானம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகள் உள்ளன. இந்த நாட்களில் உணவு மற்றும் பானங்களில் மாற்றத்தால், மலச்சிக்கல்,…
அன்றாடம் பழங்களைச் சாப்பிடுவதால் புற்று நோய், இருதய நோய், மாரடைப்பு, மறதி நோய்களைத் தடுக்கலாம்
நல்வாழ்வுச் சிந்தனை பழ உணவுகள் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன, தினமும் ஏன் பழங்கள் சாப்பிட வேண்டும் என்பதை தெளிவாகத்…
மலச்சிக்கல் நீக்கி மலக்குடல் புற்று நோய் வராமல் தடுக்கும் உருளைக் கிழங்கு
உருளைக் கிழங்கு ஓர் உன்னதமான ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவு ஆகும். உருளைக் கிழங்கின் இலை இசிவு நோயை அகற்றக் கூடியது….
கூந்தல் அடர்த்தியாக வளரச் செய்து பொடுகைப் போக்கும் உலர் திராட்சை
நல்வாழ்வு சிந்தனைகள் முடி தொடர்பான பிரச்சனைகள் இருந்தால் தினமும் ஊறவைத்த உலர் திராட்சையை தவறாமல் எடுத்துக் கொள்வது நல்லது. இதில்…
