நல்வாழ்வுச் சிந்தனைகள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் ஆரோக்கியமான நடைமுறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள முடியும். ஹைபர்கேமியா ( அதிகரித்த பொட்டாசிய அளவு ) , இரத்த சோகை , சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் குறிப்புக்கள்பற்றித் தெரிந்து கொள்த் தொடர்ந்து படியுங்கள். சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக மேம்படுத்த உதவும் சில குறிப்புகளை பற்றி பார்ப்போம். அதிகம் கொழுப்பு உள்ள உணவுகள் மற்றும் கொழுப்பை உண்டாக்கும் உணவுகளை அதிக அளவில் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளாதீர்கள். […]
நல்வாழ்வுச் சிந்தனைகள் கொத்தமல்லி தண்ணீர் சிறுநீரக நச்சுக்களை நீக்கி சிறுநீரக நோய்களை களைகிறது. கொத்தமல்லி மூலிகையும் கறிக்குப் பயன்படும் ஒரு சுவைப்பொருள் ஆகும். கொத்தமல்லியின் இலை, தண்டு, வேர் அனைத்தும் மருத்துவப் பயன் கொண்டவை. சிறுநீரகம் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக பாதித்து வருவதற்கு நாள்பட்ட சிறுநீரக பாதிப்பு என்கின்றனர். கழிவுகள் சரியாக அகற்றப்படாமல் உடலிலேயே தங்கி விடுகின்றன. இதனால் சிறுநீர், நீர் தக்கவைத்தல், பசியின்மை, சோர்வு, அரிப்பு, தசை பிடிப்புகள் மற்றும் கருமையான சருமம் போன்ற மாற்றங்கள் ஏற்படக்கூடும். […]
