செய்திகள் வாழ்வியல்

வாய்ப்புண், வயிற்றுப்புண்ணை குணமாக்கும் மணத்தக்காளி கீரை

நல்வாழ்வுச்சிந்தனை கீரைகளில் சத்துக்கள் அதிகம் இருப்பதால் தான், நம் வீட்டில் பாட்டிகள் அடிக்கடி வீட்டில் கீரையை சமைப்பார்கள். மேலும் அக்காலத்தில் நம் முன்னோர்கள் கீரைகளை அதிகம் உட்கொண்டு வந்ததால் தான் அவர்களின் உடல் மிகவும் வலிமையுடன் இருந்தது. அதுமட்டுமின்றி, அவர்களின் உடலை எந்த ஒரு நோயும் அவ்வளவு எளிதில் தாக்கியதில்லை. இத்தகைய கீரைகளில் பல வகைகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று தான் மணத்தக்காளி கீரை. இந்த கீரையின் தண்டு, இலை, காய், பழம் போன்ற அனைத்துமே சமையலில் […]

Loading

செய்திகள் வாழ்வியல்

காப்புரிமை பொருளாதாரம்

தலையங்கம் பண்டைய சங்க காலத்தில் இருந்தே நமது செல்வ செழிப்புகளுக்கு அதிமுக்கிய காரணங்களாக இருந்தது புதுப்புது கண்டுபிடிப்புகள் ஆகும். ஆனால் கடந்த 200 ஆண்டுகளில் பெருவாரியான காலக் கட்டத்தில் ஆங்கிலேயர்களிடம் அடிமைப்பட்டு இருந்ததால் நமது அறிவுசார் விவகாரங்கள் இங்கிலாந்து உட்பட பல மேற்கு நாடுகளுக்கு பெருமை சேர்த்து வந்தது. ஆனால் கடந்து ஐந்து ஆண்டுகளாக புத்தாக்க தொழில் முனைவோர்கள் அதாவது Start Up நிர்வாகங்கள் அதிகரிக்க தரப்பட்ட ஊக்கங்கள் காரணமாக வெளி நாடுகளில் பணியாற்றி சம்பாதிக்கும் மன […]

Loading

செய்திகள் வாழ்வியல்

உப்புப் போட்ட நீரில் வாய் கொப்பளித்தால் வாய், நாக்குப் புண்கள் குணமாகும்

நல்வாழ்வுச் சிந்தனைகள் வாயில் வரும் புண்ணுக்கும் நாக்கில் வரும் புண்ணுக்கும் வித்தியாசம் உண்டு. இரண்டும் வேறு வேறு. வாய்ப்புண் வந்தாலே உணவு உண்பதில் சிரமம்ஏற்படுத்தும்;நாக்கில் வரக்கூடிய புண் தண்ணீரை குடிக்கும் போது கூட அதிக வலியை உண்டாக்கிவிடும். இந்த சிறு புண்களால் பெரிய தீவிர ஆபத்து இல்லை. என்றாலும் இவை உண்டாக்கும் அசெளகரியம் மன அழுத்தம் வரை உண்டாக்கிவிடும். நாக்கு பற்கள் சுத்தம் என்பது பற்களை மட்டுமே சுத்தம் செய்யக்கூடியதல்ல. பற்களை சுற்றி இருக்கும் ஈறுகள், வாயில் […]

Loading

செய்திகள் வாழ்வியல்

இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும் நார்ச்சத்து நிறைந்த பச்சை இலை காய்கறிகள்

நல்வாழ்வுச் சிந்தனைகள் சில காய்கறிகளில் காணப்படும் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து, இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப் புரதங்கள் அல்லது கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும் என்று கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளின் திறனை பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. பச்சை இலை காய்கறிகள் உங்கள் இதயத்தின் சிறந்தவை; வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த காய்கறிகளில் சுவிஸ் சார்ட், கீரை மற்றும் கேல் ஆகியவை அடங்கும். அவை இரத்த அழுத்தத்தைக் […]

Loading

வாழ்வியல்

இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் வறுத்த முந்திரிப்பருப்பு

நல்வாழ்வுச் சிந்தனை முந்திரி, பாதாம் போன்ற உணவுகள் அதிக ஆரோக்கிய சத்துக்களைக் கொண்டவை. எனவே மக்கள் பல்வேறு உணவுகளிலும் பலகாரங்களிலும் இவற்றை சேர்ப்பதைப் பார்க்க முடியும். எனவே முந்திரியும் கூட ஒரு ஆரோக்கியமான உணவாகவே பார்க்கப்படுகிறது.​ முந்திரிப் பருப்புகள் உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. மேலும் இவை இரத்த சர்க்கரை அளவில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு பயனளிக்கும் உணவாக முந்திரி உள்ளது முந்திரி பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இரத்தத்தில் […]

Loading

செய்திகள் வாழ்வியல்

மருந்துகளால் குணப்படுத்த முடியாத புற்றுநோய்களை குணப்படுத்தும்புதிய சிகிச்சை முறை கண்டுபிடிப்பு

அறிவியல் அறிவோம் மருந்துகளால் குணப்படுத்த முடியாத புற்றுநோய்களை புரத மூலக்கூறுகளை அழித்துக்குணப்படுத்தும் புதிய சிகிச்சை முறை கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது . இது புதிய சிகிச்சை வழிமுறைகள் நல்வாய்ப்புகளைத் திறந்துள்ளது. எலிகள் மற்றும் மனிதர்களில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகளில் இந்த பரிசோதனை வெற்றிபெற்றுள்ளது. மார்பக, கருப்பை, கணையம், மூளை போன்ற பகுதிகளில் ஏற்படும் புற்றுநோய்கள் தொடர்பில் இந்த ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளது. புரத மூலக்கூறுகள் மேற்கூறப்பட்ட புற்றுநோய் கலங்களை அழித்தபோதும் அவை ஆரோக்கியமான ஏனைய கலங்களை அழிக்கவில்லை. இது மருத்துவ உலகத்திற்கு மிகுந்த […]

Loading

வாழ்வியல்

வெங்காயத்தின் சாற்றையும் வெந்நீரையும் கலந்து வாய் கொப்பளித்தால் பல்வலி, ஈறுவலி குறையும்

நல்வாழ்வுச் சிந்தனைகள் வெங்காயத்தின் சாற்றையும் இளஞ்சூடுள்ள வெந்நீரையும் கலந்து வாய் கொப்பளித்தால் பல்வலி, ஈறுவலி குறையும். வெங்காயம் பயன்கள் வருமாறு:– வெங்காயத்தை தோலை உரித்து அதோடு சிறிது வெல்லத்தைச் சேர்த்து அரைத்து சாப்பிட பித்தம் குறையும், பித்த ஏப்பம் மறையும். சமஅளவு வெங்காயச் சாறு, வளர்பட்டை செடி இலைச் சாற்றை கலந்து காதில்விட, காதுவலி குறையும். வெங்காயத்தை நறுக்கி, சிறிது இலவம் பிசினைத் தூள் செய்து சேர்த்து, சிறிது கற்கண்டு தூளையும் எடுத்து, அனைத்தையும் பாலுடன் சேர்த்து […]

Loading

செய்திகள் வாழ்வியல்

‘பெரிய வளையம்’: பிரபஞ்சத்தின் புது சவால்

தலையங்கம் விஞ்ஞானம் வளர புரிதல் அதிகரித்துக் கொண்டிருந்தாலும் முழுமையாக தெளிதல் ஏற்படுகிறதா? இதற்கான விடைத் தேடல் மனிதகுலத்திற்கு இறுதி நொடி வரை தொடரும் என்பது தான் உண்மை! அறிவியல் என்பது இயற்கையை அறிந்து தெளிவு ஏற்படுத்துவது என்று புரிந்தாலும், அறிவியல் வரையறுக்கப்பட்ட உண்மை அதாவது மாறாதது, மாறக்கூடாது என்றும் தோன்றுகிறது. அதற்கு நல்ல உதாரணம் புவிஈர்ப்பு சக்தி. அண்டசரசாரத்தில் எல்லா நிலப்பரப்புகளிலும், Mass அதாவது நிறை துகள்கள் இருந்தால் அதற்குள் மின் சக்தியும் இருக்கும். அப்படி என்றால் […]

Loading

செய்திகள் வாழ்வியல்

வளரும் நாடுகளை விட செயற்கை நுண்ணறிவால் வளர்ந்த நாடுகளுக்கு பாதிப்பு

அறிவியல் அறிவோம் செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) கிட்டத்தட்ட 40% பணிகளை பாதிக்கக்கூடும் என்று சர்வதேச நாணய நிதியத்தின் புதிய ஆய்வு கூறுகிறது. வளர்ச்சியடைந்த பொருளாதாரம் உள்ள நாடுகளில் 60% வேலைகளை செயற்கை நுண்ணறிவு பாதிக்கும் என்று இந்த ஆய்வு கூறுகிறது. இதில் பாதி சந்தர்ப்பங்களில், செயற்கை நுண்ணறிவு தொழில்நுட்பம் மூலம் மனிதர்களின் உற்பத்தித்திறன் மேம்படும். ஆனால் மறுபக்கம், ஏற்கனவே மனிதர்களால் செய்யப்படும் சில முக்கியமான வேலகளை செயற்கை நுண்ணறிவு செய்யத்துவங்கும். இது மனித பணியாளர்களுக்கான தேவையைக் குறைக்கும் […]

Loading

செய்திகள் வாழ்வியல்

புடலங்காய் சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் புடலங்காய்

கால்சியம், மக்னீசியம், அயோடின், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து அதிகமுள்ளது நல்வாழ்வுச் சிந்தனைகள் பிஞ்சுப் புடலங்காய் சமைத்துச் சாப்பிட்டால் அறிவு வளரும்; படிப்பு வரும்; சர்க்கரை நோய் கட்டுப்படும் . மேலும் ஏராளமான பயன்களும் இருக்கின்றன. அவற்றை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள். தமிழகம் முழுவதும் தோட்டங்களில் புடலங்காய் பரவலாக பயிரிடப்படுகிறது. இதனை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் உடல் சூட்டை குறைக்கும். நல்ல பசியை உண்டாகும். வயிற்றுப் பொருமலை நீக்கும். வயிற்றில் உள்ள பூச்சிகளை கொல்லும். இதன் காய், வேர், இலை […]

Loading