வாழ்வியல்

நல்வாழ்வுச் சிந்தனை சுவையூட்டியான சர்க்கரை நம்முடைய அன்றாட டயட்டில் நீக்கமற நிறைந்திருக்கும் ஒன்றாகும். டீ, காபி,ஜூஸ், கேக், இனிப்புகள் என எந்தவொரு உணவிலும் சுவையை அதிகப்படுத்த நாம் சர்க்கரையை பயன்படுத்தி வருகிறோம். இது நம் மனதிற்கு இதமான உணர்வை கொடுத்தாலும் இதை அளவாக உண்ணாவிட்டால் உடலுக்கு பலவிதங்களில் கேடு விளைவிக்கும். சமீபத்தில் இந்திய மருத்துவ ஆய்வு கவுன்சிலும் தேசிய ஊட்டச்சத்து மையமும் இணைந்து இந்தியர்களுக்கான புதிய டயட் வழிகாட்டுதலை வெளியிட்டுள்ளது. அதில் சர்க்கரை, உப்பு ஆகியவற்றை குறைவாக […]

நல்வாழ்வுச் சிந்தனைகள் புதினாவை உணவில் சேர்த்து கொள்வதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. புதினா வாயில் இருந்து வரும் துர்நாற்றத்தை நீக்கி, புத்துணர்வான மூக்கிணைவு தருகிறது. புதினாவில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்கள், இரைப்பை என்சைம்களை தூண்டி, செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. சோம்பல் மற்றும் சோர்வு உணர்வுகளை குறைத்து, புத்துணர்ச்சியைக் கொடுக்கும். தீவிர வெப்பத்தை குறைக்கிறது: உடல் வெப்பத்தை சமநிலைப்படுத்துவதில் புதினா நல்ல பங்காற்றுகிறது, இதனால் உஷ்ணத்தால் ஏற்படும் தீவிர வெப்பத்தை குறைக்க முடியும். புதினாவில் உள்ள நோய் […]

அறிவியல் அறிவோம் சர்வதேச விண்வெளி நிலையத்தில் இருக்கும் சுனிதா வில்லியம்ஸ் மற்றும் புட்ச் வில்மோர் ஆகியோர் விண்வெளி நிலையத்தில் இருந்த படி அமெரிக்க அதிபர் தேர்தலில் வாக்களிக்க உள்ளனர். அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல் நவம்பர் 5-ம் தேதி நடைபெற உள்ளது. இந்தநிலையில் சர்வதேச விண்வெளி நிலையத்தில் சிக்கி இருக்கும் நாசா விண்வெளி வீரர்களான சுனிதா வில்லியம்ஸ் மற்றும் புட்ச் வில்மோர் ஆகியோர் அங்கிருந்த படியே தேர்தலில் வாக்களிக்க உள்ளனர். சுனிதா மற்றும் புட்ச் இருவரும் போயிங் ஸ்டார்லைனர் […]

நல்வாழ்வுச் சிந்தனைகள் சிறுநீரகம் நம உடலில் உள்ள முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்று. உடலில் உள்ள அதிகப்படியான சோடியம், யூரியா மற்றும் உடலில் உள்ள கழிவுகள் ஆகியவற்றைப் பிரித்தெடுத்து சிறுநீராக வெளியேற்றும் வேலையைச் செய்கிறது. அதனாலேயே சிறுநீரகத்திலும் கழிவுகள் அதிகமாக தேங்கி செயல்திறன் குறைந்து போகும். அதைச் சரிசெய்ய அவ்வப்போது சிறுநீரகத்தை இயற்கையான முறையில் டீடாக்ஸ் செய்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதற்கு மருந்து முறைகளை விட ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் வழியாக செய்வது […]

அறிவியல் அறிவோம் கவுண்டர்பாயிண்ட் ஆராய்ச்சியின்படி ஆப்பிள் மற்றும் சாம்சங் உலகளாவிய ஸ்மார்ட்போன் சந்தையில் தங்கள் இடத்தை தக்கவைத்துள்ளன, இவை 2024ஆம் ஆண்டின் இரண்டாம் காலாண்டில் அதிகம் விற்பனையாகும் மாடல்கள் பட்டியலில் பத்தில் ஒன்பது இடங்களைப் பிடித்தன. இருப்பினும் அதிக விற்பனையான மாடல் ஆப்பிளின் ஐபோன்களின் வரிசையில் இருந்து வந்தது. Counterpoint Research படி, 2024ஆம் ஆண்டின் இரண்டாவது காலாண்டில் அதிகம் விற்பனையாகும் ஸ்மார்ட்போனாக ஐபோன் 15 உருவானது. உலகில் அதிகம் விற்பனையாகும் மாடல்களில் மூன்று ஐபோன்கள்- ஐபோன் […]

அறிவியல் அறிவோம் நிலவில் பரிசோதனை செய்ய ரோபோ அதேபோல், சென்னையில் ஏற்பட்ட மழை வெள்ளத்தினால் பாதிப்புகள் குறித்தத் தரவுகளைப் பெற்று வைத்துள்ளதாகவும், அதனடிப்படையில் ‘மொபைல் ஆப்’ தயார் செய்யப்பட்டு நீர்த் தேக்கத்தின்போது பாதுகாப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்வதற்கான செயலி உருவாக்கப்படும் எனவும் மாணவர் தெரிவித்தார். சென்னை ஐஐடி மாணவர்கள் நிலவில் இறங்கிப்பரிசோதனை செய்வதற்கான ரோபோவையும் கண்டுபிடித்துள்ளனர். இதனை நாசா விண்வெளி ஆய்வு மையத்தில் பரிசோதனை செய்த பின்னர், பயன்பாட்டிற்குக் கொண்டு வருவோம் என அதனை உருவாக்கிய மாணவர் தெரிவித்தார். […]

நல்வாழ்வுச் சிந்தனை வெந்தயம் என்பது மெத்தி என்ற பெயரில் இந்தியாவில் அழைக்கப்படுகிறது. அதன் விதைகள் மற்றும் அதன் இலைகள் நிறைய மருத்துவ குணங்கள் வாய்ந்ததாக உள்ளது. நமது உடம்பை குளிர்ச்சியாக வைப்பதற்கு வெந்தயம் மிகவும் உதவி புரிகிறது. இது எந்த ஒரு சூழ்நிலைக்கும் ஏற்ற படி வளரும் மருத்துவ குணம் வாய்ந்த மூலிகை செடியாகும். வெந்தயக் கீரை புதிய பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. பிரசவ வலி மற்றும் மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் வலிகளை குறைக்கிறது. […]

அறிவியல் அறிவோம் சென்னை ஐஐடியில் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பின்னர் 60 மாணவர்களின் புதுமையான தொழில்நுட்பங்கள் ,புதிய கண்டுபிடிப்புகள் காட்சிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. கொரோனா தொற்றுக்குப்பின் இரண்டு ஆண்டுகள் கழித்து சென்னை ஐஐடியில் மேலும் இந்த தொழில்நுட்பங்களை தொழிற்சாலைகளில் உற்பத்தி செய்யவும் நடவடிக்கை மேற்கொள்ளப்படும் எனவும், இதுபோன்ற கண்டுபிடிப்புகளால் இந்தியாவின் பொருளாதாரம் வளர்ச்சி அடையும் எனவும் சென்னை ஐஐடியின் இயக்குநர் காமகோடி தெரிவித்தார். மேலும், தமிழ்நாடு அரசின் ‘நான் முதல்வன்’ திட்டம்போன்று சென்னை ஐஐடியில் மாணவர்களுக்குக் கல்வி கற்பிக்கத் திட்டமிட்டுள்ளதாகவும் சென்னை […]