வாழ்வியல்

எட்டு மணிநேரம் தூங்கினால் முகம் அழகாக மாறும்

நல்ல அழகான பொலிவான சருமம் என்பது அனைவரும் விரும்பவது.

இது ஆண், பெண் இருவருக்கும் பொருந்தும்.

நம் சருமத்தில் பல பிரச்சனைகள் உள்ளன. பொதுவாக பெண்களின் சருமம் என்பது மென்மையானது. எவ்வித குறைகளும் இல்லாமல், ஒரு குறைபாடற்ற முகம் ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவு.

ஆனால் அதை அடைவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. உங்கள் முகத்தை நீங்கள் வழக்கமாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். மேலும் அதைப் பராமரிக்க கூடுதல் நேரம் ஒதுக்க வேண்டும்.

கையுறை இல்லாமல் வெளியேற வேண்டாம். இது உங்கள் சருமத்தை கடுமையான சூரிய கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. மேலும் நிறமியைத் தடுக்கிறது. ஒரு வெயில் நாளில் வெளியில் செல்லும்போது பொதுவாக அதை வெளியே இழுக்கிறோம். ஆனால் வல்லுநர்கள் தினமும் காலையில் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்கள். இது மேகமூட்டமான நாளாக இருந்தாலும் அல்லது நீங்கள் வீட்டிற்குள் தங்க திட்டமிட்டிருந்தாலும் ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திலும் அதை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

உங்க முகம் குண்டாக அசிங்கமாக இருந்தால் ஒல்லியாக அழகாக உங்கள் தூக்க நேரத்தை சரிபார்க்கவும். ஒரு நாள் இரவில் குறைந்தது எட்டு மணிநேர உறக்கநிலை நேரம் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். இது ஈடுசெய்ய முடியாதது.

சேதமடைந்த செல்களை சரிசெய்யும். அழகும் பொலிவும் கூடும் என்று அழகுக்கலை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகிறார்கள்..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *