நல்வாழ்வு சிந்தனை
உலர் கருப்பு திராட்சையில் அதிக அளவு உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலுக்கு பல்வேறு வழிகளில் நன்மை பயக்கின்றன. இதில் உள்ள பாலிபினோலிக் பைட்டோ நியூட்ரியண்ட்ஸ் சேர்மங்கள் பார்வையை பலவீனப்படுத்தும் மற்றும் கண் தசை செயலிழப்பை ஊக்குவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்ற உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, கண்கள் மற்றும் பார்வையின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மேம்படுத்துகிறது. எலும்புகளுக்கு நல்லது :
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது கால்சியம் குறைபாட்டினால் எலும்புகளில் ஏற்படும் ஒரு வகை கோளாறு ஆகும். இது கடுமையான எலும்பு நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். உலர் திராட்சையில் கால்சியம் அதிகமாக இருப்பதால், எலும்புகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சை :
உலர்திராட்சையில் கனிசமான அளவு இரும்பு சத்து உள்ளது. எனவே தினமும் உலர் திராட்சை உட்கொல்வதன் மூலம் இரத்த சோகையிலிருந்து விடுபடலாம். இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பு கருப்பு திராட்சைகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. உலர் திராட்சைகளில் பாலிபினால்கள் உள்ளன. அவை நல்ல கொழுப்பு அளவை அதிகரித்து கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.
